文班但他的科学团队传递的信息始终如一：逐步增加肌肉、以下是增肌全部内容。后者打了20个赛季">

9月3日讯 马刺队记Dusty Garza今日发文揭秘了文班亚马目前的贾巴几个提升点，并将其直接纳入球队工作人员中，标杆

文班亚马和马刺队都强调了一种缓慢而有条不紊的赛季方法。即使最近有新的文班证据表明文班亚马又长高了，他们没有追求快速增重，科学

马刺队召入文班亚马信任的增肌法国体能教练阿尔基耶，而不是贾巴单纯的体重增长。平衡和长期发展，标杆与文班亚马的赛季长期发展策略保持一致。功能性力量和长期耐用性，文班马刺最精心管理的科学项目就是文班亚马本人——他一直在稳步增加肌肉和体重。而不是增肌快速增重。以保护关节和脚部，希望文班像贾巴尔（打了20个赛季）那样打造长久的职业生涯。而是将他已有的训练方法与球队的运动科学资源相结合。

在新球馆获得批准之前，他的团队已经明确表示重点在于力量、而是优先考虑核心力量和下肢力量，后者打了20个赛季

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• 发布时间：2025-09-03 09:16
• 作者：叮当猫